Ngoài chăm sóc, vệ sinh da sạch sẽ, bạn cần bổ sung 5 loại thực phẩm tự nhiên để cải thiện làn da khô cực hiệu quả. Các loại thực phẩm này có công dụng bổ ích ra sao? Chúng có cơ chế tác động như thế nào trên làn da khô?
Top10nghean đã tổng hợp Top 5 thần dược cho làn da khô bạn nên biết. Bạn hãy cùng đón đọc nhé!
Nội dung
1/. Quả bơ – loại trái cây ngon dưỡng da khô cực hay
Quả bơ không chỉ có hương vị thơm ngon, loại trái này còn có nhiều công dụng tuyệt vời trên làn da. Trong quả bơ có chứa hàm lượng axit oleic lên đến 63%. Chất này có công dụng dưỡng ẩm cho làn da cực kỳ tốt. Ngoài ra, thành phần trong quả bơ còn chứa nhiều vitamin E, C, B12 giúp làn da sáng khoẻ. Hơn thế nữa, bơ còn chứa nhiều chất béo Omega-3, carotenoid có tác dụng chống viêm. Chính những thành phần ấy đã giúp làn da mịn màng, cải thiện tình trạng da khô và mụn.
Bơ có thể sử dụng với nhiều dạng kết hợp khác nhau. Điển hình như bơ- mật ong, bơ- sữa tươi, bơ – sữa chua… Các hỗn hợp trên bổ trợ lợi ích cho nhau. Chính vì thế, khi sử dụng dạng kết hợp làn da được dưỡng ẩm tối đa.
2/. Dầu oliu – dầu thiên nhiên dưỡng da khô
Dầu oliu được nhiều người biết đến là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn khác nhau. Theo nhiều nghiên cứu khuyên rằng nên ăn dầu oliu thay thế cho các loại dầu mỡ động vật khác. Lý do chính là loại dầu này có chứa lượng chất béo không bão hoà tốt cho sức khoẻ cũng như tim mạch. Thế nhưng, ít ai biết rằng dầu oliu còn có công dụng dưỡng da khô rất tốt.
Dầu ô liu giúp dưỡng da khô từ thiên nhiên
Dầu oliu dưỡng ẩm da nhờ vào đâu? Theo các nhà khoa học, thành phần có trong loại dầu này chứa nhiều vitamin A, E và một số polyphenol. Các hoạt chất này giúp ngăn ngừa lão hoá cho da, cung cấp ẩm hoàn hảo. Chính vì vậy, chế độ ăn chứa dầu oliu vô tình cải thiện làn da khô nứt nẻ đáng kinh ngạc.
3/. Dầu dừa – loại dầu đánh bay làn da khô
Một trong những loại dầu có nguồn gốc thiên nhiên, hỗ trợ làm đẹp được nhiều người sử dụng chính là dầu dừa. Trong thành phần dầu dừa có chứa hàm lượng vitamin tan trong dầu cao, điển hình như vitamin E. Loại vitamin này giữ ẩm cho làn da tối ưu, giúp ngăn ngừa các tình trạng bong tróc, nứt nẻ hiệu quả.
Dầu dừa chưa nhiều vitamin E trị nút nẻ, khô ráp
Làn da khô sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn cũng như mụn. Khi sử dụng dầu dừa trong chăm sóc da, bạn sẽ ngạc nhiên vì khả năng chống lão hoá cực hiệu quả. Lý do được giải thích rằng trong dầu dừa tích hợp nhiều loại chất chống oxy hoá. Chính các chất này đã ngăn chặn làn da khô hạn và nếp nhăn.
4/. Sữa tươi – bí kíp loại trừ da khô
Sữa tươi là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể con người. Uống sữa tươi mỗi ngày không chỉ giúp xương chắc khoẻ, cơ thể khoẻ mạnh. Sữa tươi còn được xem là bí kíp hữu hiệu trong dưỡng ẩm da.
Sữa tươi cung cấp nhiều dưỡng chất, bảo vệ làn da khô
Trên thị trường hiện nay, các loại sản phẩm dưỡng da khô hầu hết đều có chứa thành phần từ sữa. Từ toner, đến kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng đều có mặt loại thần dược này. Trong sữa tươi chứa hàm lượng nước cao. Ngoài ra sữa còn có các loại vitamin, chất kháng viêm, chất chống oxy hoá. Các thành phần này làm trọn vai trò dưỡng da hữu hiệu. Làn da được bảo vệ tối ưu, ngăn ngừa khô hạn và các tổn thương.
5/. Mật ong – thần dược cho làn da khô
Glucozo, fructozo và các kháng chất khác: canxi, magie, phospho… cần thiết cho cơ thể phát triển. Ngoài ra chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi cơ thể khoẻ mạnh, làn da cũng tươi trẻ hơn, ngăn ngừa được mụn và bong tróc.
Mật ong giúp làn da tươi trẻ, tránh khô ráp
Hơn thế nữa, mật ong còn có khả năng hấp thụ và giữ ẩm cực hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mật ong mỗi ngày để tăng hiệu quả giữ ẩm trong những ngày thời tiết hanh khô. Hiệu quả mà nó đem lại chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Một làn da bong tróc và tổn thương luôn là nỗi băn khoăn của không ít chị em phụ nữ. Các sản phẩm làm đẹp đang bày bán trên thị trường khiến bạn đôi khi không an tâm. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược kể trên để dưỡng da.
Hiệu quả trên làn da khô đã được nhiều chuyên gia khẳng định. Điều quan trọng chị em cần lưu ý chính là mức độ sử dụng các thảo dược trên. Bạn cần lập một kế hoạch dưỡng da cụ thể và tuân thủ đầy đủ để có được làn da đẹp.
Top10nghean đã giới thiệu Top 5 thần dược cho làn da khô bạn nên biết. Hy vọng có thể giúp bạn cải thiện được làn da của mình.
